Fall Asleep Capsules
Cibdol Fall Asleep Capsules: Meladol-kaava valmiiksi annosteltuna
Fall Asleep Capsules ovat valmiiksi annosteltuja unikapseleita, joissa jokainen kapseli sisältää 2,5 mg CBD:tä ja 1,5 mg melatoniinia — Cibdolin tuttu Meladol-kaava siirrettynä tippapullosta 30 kapselin purkkiin. Kokonaismäärät vastaavat nestettä tarkalleen: 75 mg CBD:tä ja 45 mg melatoniinia per purkki. Se mikä muuttuu, on käyttökokemus: ei tippojen laskemista, ei makua, ei pulloa jääkaapissa. Yksi kapseli, lasi vettä, valot pois. Sisältö ei muutu — vain tapa, jolla otat sen.
Jos haluat ostaa melatoniinikapseleita valmistajalta, joka julkaisee laboratoriotuloksensa, Cibdol on suoraviivainen valinta: sveitsiläinen valmistaja, CBD-tuotteita vuodesta 2015 ja eräkohtaiset analyysitodistukset jokaisesta tuotantoerästä. Azarius on palvellut Amsterdamista käsin vuodesta 1999, ja Cibdol on kuulunut valikoimaamme siitä asti, kun merkki nousi Alankomaiden CBD-kentälle. Kapselit ovat se tuote, jonka ojennamme ihmisille, jotka pitävät Meladolista mutta unohtavat tippapullon olemassaolon. Siksi tämä sivu keskittyy lukuihin, ei lupauksiin.
Fall Asleep Capsules -annostus: montako kapselia kannattaa ottaa?
Yksi kapseli 30–60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa on annos — ja useimmilla se myös pysyy annoksena. Jokainen kapseli sisältää 1,5 mg melatoniinia, mikä ylittää 1 mg:n rajan, josta alkaen EFSA, Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen, tunnustaa melatoniinin lyhentävän nukahtamisaikaa. Määrä on noin 5–10 kertaa pienempi kuin monissa 5–10 mg:n tableteissa — ja tarkoituksella, sillä tutkimukset osoittavat johdonmukaisesti, että pienemmät melatoniiniannokset toimivat yhtä hyvin kuin suuremmat ja aamutokkuraa jää vähemmän. Suomen pimeinä talvikuukausina ajoitus on vielä tavallista tärkeämpää, koska luonnollinen valosignaali jää heikoksi.
| Tilanne | Annos | Ajoitus |
|---|---|---|
| Iltarutiini nukahtamiseen | 1 kapseli (1,5 mg melatoniinia / 2,5 mg CBD:tä) | 30–60 min ennen nukkumaanmenoa |
| Aikaerorasituksen nollaus | 1 kapseli ensimmäisinä 3–5 iltana | Kohteen nukkumaanmenoaikaan |
| Hereillä vielä 90 minuutin jälkeen | Älä ota lisäannosta | Tarkista valaistus, kofeiini ja ruudut |
Yksi purkki kattaa kuukauden iltakäytön — 30 kapselia, 30 yötä. Jos yksi kapseli ei muutaman johdonmukaisen illan jälkeen tunnu tekevän mitään, syytä kannattaa etsiä ajoituksesta, iltavalosta tai kofeiinista ennemmin kuin annoksen koosta. Pidä purkki vaikka hammasharjan vieressä, niin rutiini muistaa itse itsensä.
Kapselit vai tipat? Fall Asleep Capsules vs Meladol-neste
Sama kaava, eri annostelureitti — valinta tiivistyy tarkkuuden ja vaivattomuuden väliseen kysymykseen. Neste voittaa nopeudessa ja annoksen hienosäädössä; kapselit voittavat kaikessa, mikä tapahtuu makuuhuoneen ulkopuolella. Kumpikaan ei ole objektiivisesti parempi — ne palvelevat eri iltoja.
| Fall Asleep Capsules | Meladol-neste (30 ml) | |
|---|---|---|
| Annos per yksikkö | Kiinteä: 1,5 mg melatoniinia + 2,5 mg CBD:tä | Säädettävä: 0,18 mg melatoniinia per tippa |
| Vaikutuksen alku | 30–60 min (ruoansulatuksen kautta) | 20–30 min (liposomaalinen, kielen alle) |
| Maku | Ei makua | Hento kasvimainen vivahde |
| Matkalle | Purkki laukkuun, valmis | Nestepullo turvatarkastuksessa, jääkaappiin avaamisen jälkeen |
| Riittoisuus | Tasan 30 yötä | Noin 50 yötä viidellä tipalla |
Suosituksemme: valitse kapselit, jos haluat kiinteän iltarutiinin, matkustat usein tai et yksinkertaisesti pidä pipeteistä — 1,5 mg:n annos on mitoitettu juuri tähän. Valitse Meladol-neste, jos haluat säätää melatoniinin määrää 0,18 mg:n askelin tai tarvitset nopeamman, kielen alta imeytyvän vaikutuksen. Moni asiakas käyttää molempia: tippoja kotona, kapseleita matkalla.
Tekniset tiedot
Purkissa on 30 kapselia, joista jokainen sisältää 2,5 mg CBD:tä ja 1,5 mg melatoniinia — yhteensä 75 mg CBD:tä ja 45 mg melatoniinia per purkki. Alla olevat luvut vastaavat eräkohtaisia analyysitodistuksia, jotka Cibdol julkaisee jokaisesta tuotantoerästä.
| Valmistaja | Cibdol (Sveitsi) |
| Kapseleita per purkki | 30 |
| CBD per kapseli | 2,5 mg (75 mg per purkki) |
| Melatoniinia per kapseli | 1,5 mg (45 mg per purkki) |
| Kaava | Meladol (CBD + melatoniini) |
| THC-pitoisuus | Ei havaittu |
| Vaikutuksen alku | 30–60 minuuttia |
| Riittoisuus (1 kapseli/yö) | 30 yötä |
| Säilytys | Viileässä ja kuivassa, lasten ulottumattomissa |
Nukahtaminen on vasta puolet työstä — Cibdol Stay Asleep Capsules hoitaa aamuyön heräämiset eri vaikuttavien aineiden yhdistelmällä, ja nämä kaksi asettuvat luontevasti samaan iltarutiiniin. Haluatko mieluummin säädettävän annostelun? Alkuperäinen Meladol-neste tarjoaa saman kaavan 0,18 mg:n tippa-askelin.
Miksi CBD ja melatoniini yhdessä auttavat nukahtamaan
Melatoniini ja CBD kohdistuvat kahteen eri syyhyn, joiden vuoksi ihminen makaa hereillä: signaaliin ja kohinaan. Melatoniini on hormoni, jota käpyrauhanen erittää pimeän tullen — 1,5 mg:n lisäys vahvistaa nukahtamissignaalia, jota ruudut, stressi ja vuorotyö vaimentavat. CBD puolestaan vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmän kautta ja näyttää säätelevän vireysratoja, jotka pitävät aivot käynnissä valojen sammumisen jälkeen. Siksi ne, joiden on vaikea saada ajatuksiaan hiljaiseksi illalla, reagoivat usein yhdistelmään paremmin kuin pelkkään melatoniiniin. Kyse ei ole tuplatehosta vaan työnjaosta: toinen kertoo keholle, että on yö, toinen hiljentää taustahälyn.
Rehellinen rajoitus: kapseli on signaali, ei unilääke. Se ei kumoa kello kuuden espressoa, hoitamatonta uniapneaa eikä aamuneljän ajatuskierrettä, joka vaatii toisenlaisen keskustelun. Se ei myöskään tyrmää samalla tavalla kuin reseptivalmisteet — osa asiakkaista odottaa ensimmäiseltä illalta dramaattista vaikutusta ja toteaa, ettei mitään tapahtunut. Pointti on hienovaraisempi tönäisy, joka palkitsee 2–4 viikon säännöllisen käytön. Ja koska kapseli kulkee ruoansulatuksen kautta, se tarvitsee 30–60 minuutin etumatkan — kapselin nieleminen vasta peiton alla on liian myöhäistä.
Näin käytät Fall Asleep Capsules -kapseleita
Käyttö on yksivaiheinen rutiini — ratkaiseva yksityiskohta on ajoitus, ei tekniikka.
- Ota 1 kapseli lasillisen veden kanssa 30–60 minuuttia ennen kuin aiot oikeasti nukkua.
- Himmennä valot ja laita puhelin sivuun — sininen valo heikentää melatoniinin signaalia juuri silloin, kun yrität vahvistaa sitä.
- Älä ota toista kapselia, vaikka uni ei tulisi heti — yksi kapseli on annos.
- Toista joka ilta 2–4 viikon ajan — säännöllisyys voittaa kertatehon sekä CBD:n että melatoniinin kohdalla.
- Säilytä purkki viileässä ja kuivassa paikassa, lasten ulottumattomissa.
Jätä kapselit väliin, jos olet raskaana, imetät tai olet alle 18-vuotias. Älä yhdistä niitä alkoholiin, reseptillä saataviin unilääkkeisiin tai muihin rauhoittaviin valmisteisiin. Jos käytät SSRI-lääkitystä, verenohennuslääkkeitä tai verenpainelääkkeitä, keskustele ensin oman lääkärisi kanssa.
Usein kysytyt kysymykset
Mihin melatoniinikapseleita käytetään?
Melatoniinikapseleita käytetään lyhentämään nukahtamisaikaa — EFSA tunnustaa tämän vaikutuksen 1 mg:n annoksesta alkaen — sekä tahdistamaan unirytmiä uudelleen aikaeron tai vuorotyön jälkeen. Fall Asleep Capsules lisää melatoniinisignaalin rinnalle 2,5 mg CBD:tä per kapseli. Kapselimuoto tekee annostelusta toistettavan: sama määrä joka ilta ilman laskemista.
Montako Fall Asleep Capsules -kapselia kannattaa ottaa?
Yksi. Jokaisessa kapselissa on 1,5 mg melatoniinia ja 2,5 mg CBD:tä — kokonainen annos. Ota se 30–60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa äläkä ota lisää. Jos yksi kapseli ei muutaman johdonmukaisen illan jälkeen riitä, syy on yleensä ajoituksessa, valossa tai kofeiinissa, ei melatoniinin määrässä.
Kuinka nopeasti kapselit vaikuttavat?
30–60 minuutissa. Kapseli kulkee ruoansulatuksen kautta, joten se on hitaampi kuin kielen alle annosteltava Meladol-neste (20–30 minuuttia). Rakenna etumatka osaksi iltaa sen sijaan, että nielet kapselin valojen sammuessa — sama 30–60 minuutin ikkuna pätee myös aikaeron tahdistamiseen kohteessa.
Melatoniinikapselit vai CBD-öljy — mitä eroa niillä on?
Tavallisessa CBD-öljyssä ei ole melatoniinia, joten siitä puuttuu nukahtamissignaali — se on yleinen rauhoittumistuote iltaan. Fall Asleep Capsules yhdistää molemmat: melatoniinin vuorokausirytmin signaaliksi ja CBD:n mielen kohinaa vastaan. Jos ongelma on nimenomaan nukahtaminen, yhdistelmä istuu paremmin.
Onko melatoniinikapseleilla haittavaikutuksia?
1,5 mg:n annoksella haittavaikutukset ovat harvinaisia. Melatoniinin yhteydessä raportoidut oireet — eloisat unet, aamutokkura, päänsärky — viittaavat yleensä liian suureen annokseen, ja tämä kaava on tarkoituksella 5–10 kertaa pienempi kuin tyypilliset 5–10 mg:n tabletit. Jos oireet jatkuvat, lopeta käyttö ja keskustele lääkärin kanssa.
Voiko Fall Asleep Capsules -kapseleita ottaa joka ilta?
Voi — purkki on mitoitettu 30 yön jaksoksi, ja 1,5 mg melatoniinia jää selvästi tutkimuksissa käytettyjen yläannosten alle. Käytä kapseleita 2–4 viikon siltana takaisin toimivaan unirytmiin, ei pysyvänä tukirakenteena.
Päivitetty viimeksi: kesäkuu 2026
Samankaltaiset tuotteet
Lääketieteellinen varoitus. Tämä sisältö on tarkoitettu ainoastaan tiedoksi eikä korvaa lääkärin neuvoa. Neuvottele pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen minkään aineen käyttöä.